Jaký by měl jídelníček 1ročního dítěte?
Jaký by měl jídelníček 1ročního dítěte?

Video: Jaký by měl jídelníček 1ročního dítěte?

Video: Jaký by měl jídelníček 1ročního dítěte?
Video: ROČNÍ DÍTĚ - režim ročního dítěte, vývoj, jídlo, spánek, tahání za vlasy? SUB CZ, IT, EN 2024, Listopad
Anonim

1 rok starý krmný plán (2 šlofíky)

7:30–8:00 Snídaně 15–30 minut po probuzení: Asi 4 unce mléko v otevřeném šálku nebo brčku, protein, sacharid a ovoce/zelenina. 12:00 Oběd 15–30 minut po probuzení: Asi 4 unce mléko v otevřeném šálku nebo brčku, protein, sacharid a ovoce/zelenina.

Tímto způsobem, kolik by mělo jednoleté dítě sníst při každém jídle?

Jednoroční děti potřebují asi 1 000 kalorií rozdělených mezi tři jídla a dvě svačiny za den, aby uspokojily své potřeby růstu, energie a dobré výživy. Vždy se svým dítětem nepočítejte jíst je to tak, ačkoli jíst zvyky batolat jsou nevyzpytatelné a nepředvídatelné jeden ze dne na druhý!

Kromě výše uvedeného, jaký je dobrý rozvrh spánku pro 1leté dítě? Děti v tomto věku obvykle spí asi 11 let 1 /2 hodiny v noci a trvat dvě šlofíky během dne celkem asi 14 hodin z každých 24 hodin. Než vaše dítě dosáhne druhých narozenin, může být Spící o hodinu méně, pouze s jeden spánek tvoří část jeho typických 13 hodin výpadku.

Kromě toho, čím byste měli krmit 1leté dítě?

Vyvážená strava by měla obsahovat ovoce a zeleninu; zrna jako pšenice, rýže a oves; mléčné výrobky jako jogurt a sýr; a bílkoviny z drůbeže, masa, ryb a vajec.

Co by mělo moje 12měsíční dítě jíst?

Miminka ochotně jíst cereálie, vařené nudle, měkké pečivo a rýže. Je stejně snadné dát jim dostatek mléčných výrobků, protože děti v tomto věku stále pijí 16 až 24 uncí mateřského mléka nebo umělé výživy denně. Nezapomeňte ale podávat extra bílkoviny ve formě kuřecího masa, ryb, fazolí nebo vajec.

Doporučuje: