Je vipassana totéž jako všímavost?
Je vipassana totéž jako všímavost?

Video: Je vipassana totéž jako všímavost?

Video: Je vipassana totéž jako všímavost?
Video: Moje zkušenosti po dokončení 10-denního kurzu Vipassana meditace 2024, Listopad
Anonim

Vipassana se liší od všímavost meditace, která se zaměřuje na uvědomění, nebo k transcendentální meditaci, která používá mantru. Místo toho diktuje paušální příkaz nereagovat. Nezáleží na bolesti, když sedíte, nebo na tom, že vaše ruce a nohy usnou a že váš mozek pláče po propuštění.

Je tedy všímavost a meditace totéž?

Všímavost je vědomí „nějakých- věc , zatímco rozjímání je vědomí „ne- věc .“Existuje mnoho forem rozjímání . Některé jsou zaměřeny na rozvoj jasné a soustředěné mysli, známé jako „Jasná mysl“ meditace . Meditace všímavosti je forma čisté mysli rozjímání.

Podobně, co je technika Vipassana? Vipassana je jemný, ale důkladný technika meditace. Podle dhamma.org je to cesta založená na pozorování, sebezkoumání, která se zaměřuje na hluboké propojení mezi myslí a tělem, které je realizováno disciplinovanou pozorností k fyzickým vjemům.

Jaký je tedy rozdíl mezi všímavostí a koncentrací?

Koncentrace a všímavost jsou zřetelně odlišný funkcí. Každý z nich má svou roli rozjímání a vztah mezi themis určité a jemné. Koncentrace se často nazývá jednobodová mysl. Všímavost na druhé straně je to delikátní funkce vedoucí k vytříbené citlivosti.

Jaký je rozdíl mezi vipassanou a zenovou meditací?

zen je odvětví buddhismu. Vipassana je metoda rozjímání který se nachází ve všech odvětvích rozjímání : theraváda, mahájána a vadžrajána. Zen je čisté vědomí rozjímání , Vipassana je vyšetřování rozjímání.

Doporučuje: