Obsah:

Co může senior udělat, aby byl zaneprázdněn?
Co může senior udělat, aby byl zaneprázdněn?

Video: Co může senior udělat, aby byl zaneprázdněn?

Video: Co může senior udělat, aby byl zaneprázdněn?
Video: Jak se rozvíjet, pokud jste senior nebo vedoucí? Rozhovor s Pavlem Veinikem. Takto rostou vývojáři. 2024, Březen
Anonim

9 skvělých aktivit pro seniory s omezenou schopností pohybu

  • Věnujte čas čtení. Čtení je fantastická aktivita pro starší dospělé.
  • Prozkoumejte různé koníčky.
  • Cvičit pravidělně.
  • Buďte kreativní.
  • Trávit čas venku.
  • Bavte se se spokojenými návštěvníky.
  • Hrát hry!
  • Užijte si filmy, televizní pořady nebo hudbu.

Navíc, jaké aktivity jsou pro seniory dobré?

Zde je přehled některých aktivit pro starší lidi, které můžete najít v komunitách seniorů i mimo ně

  • Třídy skupinového cvičení.
  • Vycházkové kluby.
  • Zahradnické kluby.
  • Knižní kluby.
  • Cvičení Životní příběh.
  • Přednášky a navazující lekce Ed.
  • Výtvarné kurzy.
  • Kurzy keramiky/keramiky.

Následně je otázkou, jak trávíte čas ve stáří? Pravidelná fyzická aktivita a pozitivní sociální vztahy mohou posílit fyzické a duševní zdraví starší Dospělí.

Vyzkoušejte některé z těchto možností pro velikost:

  1. Cestovat.
  2. Naučit se něco nového.
  3. Vezměte si kurz.
  4. Učit třídu.
  5. Dobrovolník.
  6. Začněte vedlejší podnikání.
  7. Práce na částečný úvazek.
  8. Mentor dítě.

Když to vezmeme v úvahu, co dělají senioři pro zábavu?

Tyto zábavné aktivity pro seniory podpoří sociální interakci a budou mít pozitivní dopad na celkovou náladu a sebevědomí

  • Vyzkoušejte novou restauraci. Odpoutejte se od svých oblíbených míst a vyzkoušejte něco nového.
  • Naplánujte si filmový večer.
  • Začněte randit.
  • Navštivte Family More.
  • Místní setkání.
  • Jít nakupovat.
  • Road Trip.
  • Podívejte se na své centrum pro seniory.

Jak udržujete staré lidi aktivní?

Zde je jen několik návrhů, které vám pomohou udržet vaše starší příbuzné aktivní a zapojené do pozdějšího života:

  1. Každodenní chůze. Chůze je forma cvičení s nízkým dopadem, ale neuvěřitelně užitečná.
  2. Zůstat společenský.
  3. Držet krok s domácími pracemi.
  4. Dělat šplouchnutí.
  5. Vydejte se na taneční parket.
  6. Cvičení v sedě.

Doporučuje: