Obsah:

Jak mohu pomoci svému plodu přibrat na váze?
Jak mohu pomoci svému plodu přibrat na váze?

Video: Jak mohu pomoci svému plodu přibrat na váze?

Video: Jak mohu pomoci svému plodu přibrat na váze?
Video: Jak zdravě přibrat? 2024, Listopad
Anonim

Zvažte vyzkoušení těchto změn stravy, abyste přibrali na váze ve vhodných rozmezích:

  1. Jezte častěji.
  2. Vybírejte výživné a kaloricky bohaté potraviny, jako je sušené ovoce, ořechy, krekry s arašídovým máslem a zmrzlina.
  3. Do jídel, které jíte, přidejte trochu sýra, medu, margarínu nebo cukru navíc.

Jak mohu pomoci svému dítěti přibrat v děloze?

Jak přibrat během těhotenství správnou váhu

  1. Jezte pět až šest malých jídel každý den.
  2. Mějte po ruce rychlé a snadné občerstvení, jako jsou ořechy, rozinky, sýr a sušenky, sušené ovoce a zmrzlina nebo jogurt.
  3. Namažte arašídové máslo na toasty, krekry, jablka, banány nebo celer.

Také, co způsobuje podváhu plodu v děloze? Primární způsobit je předčasný porod, narozený před 37. týdnem těhotenství; A dítě brzy narozený má méně času v matčině děloha růst a přibírat na váze a hodně z plodu váha se přibírá během druhé části mateřské těhotenství . Další způsobit nízké porodní hmotnosti je omezení intrauterinního růstu.

Navíc, jaké potraviny pomáhají dítěti růst v děloze?

Zde je 13 vysoce výživných potravin, které můžete jíst, když jste těhotná

  • Mléčné výrobky. Během těhotenství musíte konzumovat extra bílkoviny a vápník, abyste uspokojili potřeby rostoucího plodu (7, 8).
  • Luštěniny.
  • Sladké brambory.
  • Losos.
  • Vejce.
  • Brokolice a tmavé, listové zelené.
  • Libové maso.
  • Olej z rybích jater.

Kolik přibírá plod za týden?

Rychlý přibývání na váze Ve skutečnosti podle Američana Těhotenství Sdružení, a plod váží asi 2 kila na 27 týdnů , 4 až 4 ½ libry do 32 týdnů , a roste až mezi 6 ¾ liber až 10 liber, pokud máte porod v termínu. Vaše dítě bude během třetího trimestru také vyrostou v průměru o šest palců více.

Doporučuje: