Obsah:

Jak uděláte pozici s prodlouženým bočním úhlem?
Jak uděláte pozici s prodlouženým bočním úhlem?

Video: Jak uděláte pozici s prodlouženým bočním úhlem?

Video: Jak uděláte pozici s prodlouženým bočním úhlem?
Video: DŮVĚŘUJ , ALE PROVĚŘUJ #14 2024, Listopad
Anonim

Instrukce

  1. Začněte v Mountain Póza (Tadasana).
  2. Otočte pravou nohu a chodidlo ven o 90 stupňů tak, aby prsty směřovaly k horní části podložky.
  3. Udržujte trup otevřený doleva; dělat neotáčejte tělo ve směru pravé nohy.
  4. S výdechem spusťte pravou paži tak, aby předloktí spočívalo na pravém stehně.

Jak tedy děláte Parsvakonasana?

NÁVOD

  1. Začněte v Tadasana (Mountain Pose). Při výdechu udělejte krok 3–4 stopy od sebe.
  2. Zapojte svaly kvadricepsu zvednutím čéšek ke stehnům.
  3. Při nádechu natáhněte ruce do stran.
  4. Položte pravou ruku na vnější stranu pravé nohy.
  5. Stiskněte vnější levou nohu.

Následně je otázkou, co je boční úhel? Boční úhel Strana Předpoklad. Dokazování kongruentních trojúhelníků pomocí SAS. The Boční úhel Strana postulát (často zkráceně SAS) uvádí, že pokud dva strany a zahrnuty úhel jednoho trojúhelníku jsou shodné se dvěma strany a zahrnuty úhel jiného trojúhelníku, pak jsou tyto dva trojúhelníky shodné.

Navíc, co znamená Utthita v sanskrtu?

Název pochází z sanskrt slova utthita význam "rozšířený", parsva význam "strana nebo bok", kona význam "úhel" a ásana význam „držení těla nebo sed“.

Co je pozice pyramidy?

Póza pyramidy je jógová pozice ve stoje, která kombinuje výhody tří hlavních pohybů: Předklon, předklon a balancování. Vyžaduje intenzivní soustředění a velmi klidnou mysl, aby se vyrovnala a zůstala ve správném vyrovnání.

Doporučuje: