Obsah:

Jaké jsou příklady asertivního chování?
Jaké jsou příklady asertivního chování?

Video: Jaké jsou příklady asertivního chování?

Video: Jaké jsou příklady asertivního chování?
Video: Somado - Asertivní chování ve vztazích 2024, Prosinec
Anonim

Příklady komunikačních stylů

  • Agresivní: „Ty idiote, nemůžu uvěřit, že jsi koupil všechny ty svinstvo. Vždycky věci pokazíš. Jsi sobecká."
  • Pasivní: "No dobře, to není důležité." (Nebo nepřinese a vůbec vyjít)
  • Asertivní : „Rád bych věděl, kdy bychom si mohli promluvit a rozpočet. Jsem znepokojen."

Jaký je tedy příklad asertivity?

Pro příklad , místo toho, abyste řekli: "To je hloupý nápad," zkuste: "Ten nápad se mi moc nelíbí." Nebo místo toho, abyste řekli: "Je to takový hulvát", zkuste: "Myslím, že je necitlivý." Najděte si vzor, který je dobrý v bytí asertivní - ne příliš pasivní a ne příliš agresivní.

Následně je otázkou, jak prokazujete asertivitu? Zde je několik tipů, které vám pomohou naučit se být asertivnější.

  1. Rozhodněte se, že se budete pozitivně prosazovat.
  2. Zaměřte se na otevřenou a upřímnou komunikaci.
  3. Poslouchejte aktivně.
  4. Souhlasit s nesouhlasem.
  5. Vyhněte se pocitům viny.
  6. Zůstaň v klidu.
  7. Přijměte přístup ke konfliktu, který řeší problém.
  8. Cvičte asertivitu.

Co je tedy asertivní člověk?

A osoba komunikuje asertivně překonáním strachu vyslovit svůj názor nebo pokusit se ovlivnit ostatní, ale dělat to způsobem, který respektuje osobní hranice druhých. Asertivní lidé jsou také ochotni bránit se agresivním lidem.

Co je to asertivní chování?

Definice z Asertivní chování : Definice z Asertivní chování : Asertivní chování je Chování který člověku umožňuje jednat ve svém nejlepším zájmu, stát si za svým bez zbytečné úzkosti, pohodlně vyjádřit svůj upřímný pocit nebo uplatňovat svá vlastní práva, aniž by popíral práva druhých.“

Doporučuje: