Jak cvičíte Aparigrahu?

2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-18 09:17

Tyto tipy vám mohou pomoci praktikovat zásadu nemajetnosti

1. Nech to být. Majetek zabírá místo a energii – ve vaší hlavě i ve vašem domě.
2. Dýchat. Když jsme ve stresu, máme tendenci zadržovat dech.
3. Praxe Péče o sebe.
4. Buď pozitivní.
5. Odpustit.
6. Praxe .
7. Buďte velkorysí.

V souladu s tím, co znamená Aparigraha?

????????) je ctností nemajetnosti, neuchopení nebo nenasytnosti. Aparigrah je opakem parigrah a odkazuje na udržování touhy po majetku na tom, co je nezbytné nebo důležité, v závislosti na životní fázi a kontextu.

Také, jak cvičíte Asteyu? Zde je několik myšlenek jak cvičit Asteyu -- nekradení cizího času -- ve své práci a komunikaci. Pište krátké, výstižné, elegantní e-maily. Většina pracujících profesionálů obdrží více než 100 e-mailů denně. Pokud se chystáte přidat do fronty, snažte se být přesní.

Také, jak mohu cvičit Sauchu?

5 jednoduchých způsobů, jak cvičit saucha:

1. Uklizení: začněte úklidem a uspořádáním pracovního stolu v práci a poté se snažte uklidit celý dům.
2. Jezte čistě: podívejte se na to, co dáváte do svého těla, a zařaďte do jídelníčku čisté a výživné potraviny.
3. Na podložce: po každém cvičení ásan udělejte rituál čištění podložky.

Co je nepřipoutanost v józe?

Ne - příloha je všímavou praxí nechat jít a jít dál. Někdy se však kyvadlo přehoupne příliš daleko opačným směrem. Jóga je a vždy byla o rovnováze. Dobrou stránkou rovnováhy je cvičení ne - příloha nás udržuje v přítomnosti a vděčnosti.