Obsah:

Co je test sebekontroly?
Co je test sebekontroly?

Video: Co je test sebekontroly?

Video: Co je test sebekontroly?
Video: Как медику стать тестировщиком. Интервью с QA. Как войти в айти / #ityoutubersru 2024, Listopad
Anonim

Úvod: The stupnice samokontroly měří, do jaké míry má jedinec vůli a schopnost změnit to, jak je vnímán ostatními. Tento test byl vyvinut Markem Snyderem (1974). The test by nemělo trvat déle než dvě minuty.

Co je tedy míněno vlastním monitorováním?

Já - sledování je koncept představený během 70. let Markem Snyderem, který ukazuje, kolik lidí monitor jejich já - prezentace, expresivní chování a neverbální afektivní projevy. to je definovaný jako osobnostní rys, který se týká schopnosti regulovat chování tak, aby vyhovovalo sociálním situacím.

Víte také, máte vysoké nebo nízké vlastní monitory? Nízké vlastní monitory mají tendenci používat vnitřní přesvědčení a hodnoty při rozhodování, jak se chovat vysoké vlastní monitory mají tendenci monitor jejich okolí a změnit své chování tak, aby do nich zapadlo. Tento test osobnosti napoví vy -li vy plocha nízký nebo vysoký vlastní monitor . Výsledky jsou okamžité, bezplatné a anonymní!

Jaké jsou tedy příklady vlastního monitorování?

Pro příklad terapeut může přidělit klienta já - sledování jako domácí úkol k lepšímu povzbuzení. 2. osobnostní rys odrážející schopnost modifikovat své chování v reakci na situační tlaky, příležitosti a normy.

Jak monitorujete vlastní výkon?

Zde je několik důležitých kroků k efektivnímu sledování vlastního výkonu:

  1. Rozhodněte se o metrikách. Tohle je tvoje kariéra, nikoho jiného.
  2. Sebereflexe.
  3. Znovu si přečtěte popis své práce.
  4. Neustále hledejte zpětnou vazbu.
  5. Posuňte se vpřed.

Doporučuje: