Proč se cpát na finále nedoporučuje?
Proč se cpát na finále nedoporučuje?

Video: Proč se cpát na finále nedoporučuje?

Video: Proč se cpát na finále nedoporučuje?
Video: Основные ошибки при шпатлевке стен и потолка. #35 2024, Listopad
Anonim

Proč Napěchování Není efektivní

Velký důvod proč napěchování nefunguje je to, že dramaticky zvyšuje úroveň stresu studenta. Tento stres má negativní vliv na jejich schopnost soustředit se, čímž je příprava na test ještě obtížnější. Napěchování také vede k tomu, že studenti vyměňují ve spánku více času na studium.

Jen tak, proč byste se neměli nacpat na testy?

Zkoušky může šílet vy ven. Když vy Jsem ve stresu, že je těžší si věci zapamatovat. Praxe učení se testy (namísto napěchování ) pomáhá chránit vaši paměť před negativními účinky stresu. To znamená vy s větší pravděpodobností si pamatuji co vy Naučil jsem se a získejte lepší známku zkouška.

Navíc, co dělá nacpávání s vaším mozkem? V realitě, napěchování je spojené s emocionálními, mentálními a fyzické postižení, které snižuje a schopnost těla vyrovnat se s okolním prostředím. Studenti, kteří se objímají napěchování projít A týden závěrečné zkoušky se jednou potýkají s tím, že se potýkají s konzistentním výkonem mozek přizpůsobí se dlouhodobému nedostatku spánku.

Jaké jsou tedy nevýhody nacpávání?

  • Stres. Nacpanost rozhodně nepřináší pocity důvěry a uvolnění.
  • Nedostatek retence.
  • Neefektivní využití času.
  • Nižší skóre testu.

Co se počítá jako nacpání?

Ve vzdělání, napěchování (také známý jako mugging nebo swotting, od swot, podobný k "pot", což znamená "studovat s odhodláním") je praxe intenzivní práce na absorbování velkých objemů informačního materiálu v krátkém čase.

Doporučuje: