Obsah:
Video: Jak pěstujete sattvu?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:30
Zde je seznam úkolů, které vám pomohou zvýšit vaši sattva gunu
- Jděte brzy spát a brzy vstávejte. Vyhněte se noční práci, zejména v hodinách před půlnocí, protože tato doba je tamasická.
- Meditujte denně.
- Strávit osamělé hodiny s přírodou.
- Regulujte svůj sexuální život a držte se dál od omamných látek.
Navíc, jak vedete sattvický životní styl?
10 tipů, jak žít sattvičtějším životním stylem:
- Jezte potraviny, které jsou organické, čerstvé, sezónní, vegetariánské, místně vyrobené.
- Žijte v souladu s rytmy dne a ročních období.
- Meditujte/modli se jako první a poslední událost dne.
- Spěte brzy, probuďte se a vstaňte před sluncem.
- Rozvíjejte sattvické stavy mysli.
Kromě výše uvedeného, jak souvisí tři guny s myslí? The tři guny jsou Sattva (čistota), Radžas (činnost) a Tamas (temnota, ničení). Gunas jsou přítomny ve všem; lidé, jídlo, předměty, … Lidé mají možnost vědomě měnit úrovně guny v jejich těle a jejich mysl.
S ohledem na to, která jídla jsou sattvická?
Sattvická dieta se obecně skládá z:
- čerstvé, organické ovoce a zelenina.
- celozrnné obiloviny a ořechy.
- mléčné výrobky, jako je mléko a ghí.
- fazole a čočka.
- rostlinné oleje.
- mírně sladké potraviny (přírodní, nerafinované cukry), med, melasa.
- koření, jako je skořice, bazalka, koriandr, zázvor a kurkuma.
Jsou banány sattvické?
Běžná radžasická jídla: Ovoce: Kyselá jablka, jablka, banán a guava. Obiloviny: Jáhly, kukuřice a pohanka. Zelenina: Brambory, květák, brokolice, špenát, tamarind a zimní dýně.
Doporučuje:
Jak pěstujete modlitební rostlinu?
Modlitební rostlina preferuje dobře odvodněnou půdu a vyžaduje vysokou vlhkost, aby se dařilo. Pokojové rostliny modlitebny by měly být udržovány vlhké, ale ne mokré. Použijte teplou vodu a každé dva týdny, od jara do podzimu, krmte pokojové rostliny modlitebnice univerzálním hnojivem
Jak pěstujete meloun na mřížoví?
Vesmírné rostliny 36 až 42 palců od sebe. Nebo, abyste ušetřili místo, zasaďte melouny 12 palců od sebe na základnu mřížoviny. Při laťování melounů denně přivazujte vinnou révu ke mřížovině pomocí měkkých rostlinných vazeb, které nerozdrtí stonky. Mříž pro meloun by měla být velká: až 8 stop vysoká a 20 stop široká v nejteplejších podnebích
Jak pěstujete semena maltézských kříženců?
Maltézský kříž se pěstuje ze semen. Mohou být přímo vysazeny do vaší květinové zahrady nebo vysety uvnitř šest až osm týdnů před posledním mrazem ve vaší oblasti. Semena zasejte brzy v sezóně a lehce je zakryjte 1/8 'jemné zahradní nebo hrnkové zeminy
Jak pěstujete pižmový meloun?
Cantaloupes nejlépe rostou ve velmi teplém až horkém počasí. Zasévejte semeno melounu melounu do zahrady nebo vysaďte 3 až 4 týdny po posledním jarním průměrném mrazu. Se semenem melounu začněte uvnitř asi 6 týdnů před přesazením sazenic do zahrady
Jak pěstujete kořeny ženšenu?
Ženšen lze také úspěšně pěstovat v interiéru pomocí nádob s drenážními nádržkami umístěnými mimo přímé sluneční světlo. Semena se vysévají na podzim do hloubky asi 1 ½ palce, zatímco kořeny by měly být zasazeny pod 3 palce půdy a nejlépe se jim bude dařit, když je zasadíte brzy na jaře