Obsah:

Co znamená být plně přítomný?
Co znamená být plně přítomný?

Video: Co znamená být plně přítomný?

Video: Co znamená být plně přítomný?
Video: Co to vlastně znamená být úplně PROBUZENÝ? 2024, Listopad
Anonim

Být plně přítomný znamená mít své zaměření, svou pozornost, své myšlenky a pocity zaměřené na daný úkol. Pokud s někým mluvíte, pak se vaše pozornost a energie soustředí na něj a na to, co říká. Opak být plně přítomen je bytost „v hlavě“.

Následně se lze také zeptat, jak se stanete plně přítomnými?

Zde je několik způsobů, jak být plně přítomen a užít si každý daný okamžik:

  1. Soustřeďte se vždy na jeden úkol. Tohle je pro mě velký.
  2. Při konverzaci navažte oční kontakt.
  3. Zapojte své smysly.
  4. Odstraňte z telefonu další aplikace.
  5. Najděte způsob, jak do svého dne vnést spontánnost.

Kromě výše uvedeného, proč je důležité být přítomen? The Důležitost života v Současnost, dárek Okamžik. The současnost, dárek nás nutí existovat na určitém místě. I když to někdy podceňujeme současnost, dárek , vše, co děláme v současnost, dárek okamžik bude naším osobním dědictvím. Bydlení v současnost, dárek umožňuje vybudovat celý svět, který se pak stane vaším dědictvím.

Stejně tak se lidé ptají, co to znamená být přítomen ve vztahu?

No, nejdřív to prostředek bytost současnost, dárek s vlastními emocemi, které vám umožní vyjádřit, co cítíte svému partnerovi, ať už je to láska nebo zklamání. To jednoduše prostředek umět vyjádřit, co cítíte, když to cítíte.

Co to znamená být přítomen v práci?

Když jsi současnost, dárek , vše o vás – to, co si myslíte a co cítíte, je zcela soustředěno a soustředěno na to, co v tu chvíli děláte. Nepřemýšlíme o tom, co se stalo dříve, nebo o tom, co se chystáme dělat další.

Doporučuje: