Obsah:

Jaké jsou negativní účinky ženšenu?
Jaké jsou negativní účinky ženšenu?

Video: Jaké jsou negativní účinky ženšenu?

Video: Jaké jsou negativní účinky ženšenu?
Video: Ženšen pravý (15 min) 2024, Listopad
Anonim

Přestože je konzumace ženšenu považována za bezpečný, byly hlášeny následující nežádoucí účinky:

  • bolesti hlavy .
  • problémy se spánkem.
  • zažívací problémy.
  • změní na krevní tlak a krevní cukr.
  • podrážděnost.
  • nervozita .
  • rozmazané vidění.
  • závažná kožní reakce.

Navíc je užívání ženšenu nebezpečné?

Ženšen bylo hlášeno, že způsobuje nervozitu a nespavost. Dlouhodobé užívání nebo vysoké dávky ženšen může způsobit bolesti hlavy, závratě, žaludeční nevolnost a další příznaky. Ženy, které používají ženšen pravidelně může docházet ke změnám menstruace. Objevily se také zprávy o alergických reakcích na ženšen.

Kromě výše uvedeného, jak ženšen ovlivňuje tělo? Ženšen věří se, že obnovuje a zlepšuje pohodu. Oba americké ženšen (Panax quinquefolius, L.) a asijské ženšen (P. Ženšen ) se předpokládá, že zvyšují energii, snižují hladinu krevního cukru a cholesterolu, snižují stres, podporují relaxaci, léčí cukrovku a zvládají sexuální dysfunkci u mužů.

Pokud jde o toto, je bezpečné užívat ženšen denně?

Na základě výzkumu, ženšen objevuje se bezpečný a nemělo by mít žádné závažné nepříznivé účinky. Lidé, kteří užívají léky na cukrovku, by však měli při užívání pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi ženšen aby se zajistilo, že tyto úrovně neklesnou příliš nízko.

Jak dlouho trvá, než pocítíte účinky ženšenu?

V jedné studii dostalo 45 mužů s ED buď korejskou červenou ženšen nebo placebo. Muži, kteří dostávali bylinu, užívali 900 miligramů třikrát denně po dobu osmi týdnů. Na konci osmi týdnů ti, kteří si vzali korejskou červenou ženšen pocítili zlepšení symptomů ED ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo.

Doporučuje: